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El ejercicio del mes: Conservación de balón con zona de marcas

La Táctica del Fútbol

Trabajar la posesion-recuperacion de balon

Cambios de orientacion,amplitud,ritmo de juego,progresión ofensiva,profundidad ofensiva

Pressing,defensa zonal,coberturas,profundidad , velocidad defensiva,repliegues,basculaciones,vigilancias

  -Fisica: resistencia mixta aerobica/anaerobica

  -Tiempo duracion de la tarea: 2 series de 8´10 minutos con descanso de 2 minutos entre series

  -Número de jugadores: 2 equipos de 10 jugadores. (bajo sistema de juego)

  -Material: conos para marcar el espacio de juego,  petos para diferenciar los equipos, balones suficientes para darle continuidad a la tarea

  -Nº maximo de toques: libre (limitar u obligar para potenciar los distintos aspectos)

  -Espacio de juego: 60x65mts

por Departamento Tático de www.Futbol-Tactico.com |  La Táctica del Fútbol
Edición nº 77


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