El juego del portero de futbol en la actualidad se divide en dos grandes frentes, el primero de ellos el detener cuantos balones le disparen (plano defensivo) y al mismo tiempo debe dar gran importancia al juego con los pies…
El entrenamiento de la fuerza útil del portero de fútbol.
En este mes os mostramos un artículo basado en el entrenamiento de la fuerza útil del portero de fútbol, ya que es la fuerza necesaria para realizar un correcto y eficaz gesto para la consecución de un resultado exitoso en…
Análisis biomecánico del portero de fútbol. Capítulo 4
Es importante interpretar los datos de la cinematica (cuantitativos) que brindan las distintas ejecuciones de los gestos técnicos comparadas con un atleta superior o de elite como cuadro comparativo y de medición, que sirve para poder ir elevando y mejorando…
Ejercicios de fuerza explosiva para porteras
Francisco Martínez Nion, es el entrenador de porteros del equipo femenino del Real Club Deportivo de La Coruña, equipo que esta realizando una temporada sobresaliente en su debut en la Primera División Femenina española. En el siguiente ejercicio veremos en…
La influencia del saque de meta en el juego
En este trabajo trato de analizar la influencia que tiene el saque de meta del portero en el desarrollo del juego en el fútbol. He elegido este tema ya que quiero intentar demostrar lo que para mí es una creencia…
Propuesta de interrelación entre velocidad gestual, velocidad de reación y 1 contra 1 en una sesión pre-partido.
Isidro Madir, uno de los mejores entrenadores de porteros en el panorama nacional nos presenta un artículo sobre el trabajo específico del portero. Este articulo contara con la inestimable colaboración de Víctor Valdés y de Albert Jorquera, ambos guardametas del…
El Calentamiento de…Andrés Palop, (Sevilla F.C.)
Llega a nuestra revista uno de los porteros más en forma de Europa, el cancerbero del Sevilla.F.C., Andrés Palop. Analizaremos la metodología que usa para calentar específicamente, y la progresión de la misma. Palop se ha erigido en figura clave…
Planificación y Metodología del entrenamineto de porteros
Para planificar el trabajo de un equipo de 2-B, en primer lugar, entiendo que se deben seguir los siguientes criterios: En primer lugar, debemos estudiar la categoría. Es decir,tenemos que realizar un análisis completo que nos muestre que demanda la…
Estructura del calentamiento de: David de Gea (Atl. Madrid)
Llega hasta todos nuestro abonados, el calentamiento de uno de los porteros con más futuro en el mundo del fútbol, tanto en el panorama nacional, como en el panorama internacional. David De Gea. David De Gea ha conseguido en poco…
El calentamiento de Dudú Aouate, portero del RCD Mallorca
En el calentamiento del portero previo a la competición, buscamos una metodología donde se utilizan ejercicios preparatorios que se aproximen a la realidad y a la exigencia de las mismas, en todas las facetas tanto física, como técnico-táctico como emocional,…