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Bases fisiológicas del entrenamiento

La Preparación Física del Fútbol

El fútbol es un deporte intermitente con demandas complejas sobre el organismo del futbolista. Durante muchos años se fundamentó el entrenamiento de la resistencia del futbolista desde el continuum bioenergético. Hoy en día, diferentes investigaciones presentan el modelo bioenergético del esfuerzo intermitente. Esta conferencia hablada, presenta el conocimiento actual sobre la fisiología del esfuerzo intermitente. Intenta presentar unas bases conceptuales para que el entrenador conozca las nuevas investigaciones y pueda desarrollar mejor las tareas y ejercicios de entrenamiento para la capacidad de resistencia del futbolista. A través de los nuevos conocimientos del esfuerzo intermitente podremos optimizar mejor el entrenamiento de la resistencia del jugador de fútbol, que como se define en el artículo es la capacidad de repetir sprints.

por Manuel Pombo Fernández |  La Preparación Física del Fútbol
Edición nº 1


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