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Entrenamiento combinado del portero de fútbol base

El Portero

En esta ocasión os mostraremos un entrenamiento de siete ejercicios combinados para el portero de fútbol base.

Hemos incluido los siguientes contenidos: 1 vs. GK (en situación frontal, en situación frontal y/o situación diagonal), coordinación óculo manual con balón, fuerza explosiva elástica + acción defensiva lateral, fuerza reactiva elástico explosiva + combinado de acciones defensivas y ofensivas y desvío de cabeza + acción defensiva.

por Josué Linares Díez |  El Portero
Edición nº 123


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