Hoy en día dentro del mundo del fútbol, todo el mundo habla de las transiciones, pero, ¿realmente las incorporamos a nuestro repertorio de ejercicios de una manera específica?
Hay que entender por transición como, el comportamiento que ejecuta tu equipo en los momentos posteriores a la pérdida o ganancia del balón, dicho de una manera muy general, (Transición ataque-defensa); (Transición defensa-ataque).
A continuación, propongo una tarea integrada, enfocada a la mejora de la transición ataque-defensa, partiendo de una inferioridad numérica en zona de finalización, y terminado en una igualdad. A este tipo de tareas tácticas, se le pueden sumar ejercicios previos de fuerza, con el objetivo de transferir y unir con criterio, las acciones físicas con las técnico-tácticas.