Tareas de adaptación específica al comportamiento que la frecuencia cardiaca del fútbolista profesional presenta en competición.
La Preparación Física del Fútbol
Autor: Oscar García y Tony Ardá.
Valoración de los lectores:
Añadido a favoritos: 43 veces
El objetivo del presente artículo es tratar de definir las características de una serie de indicadores que se utilizan en la construcción de tareas de entrenamiento en el fútbol con el fin de que se asemejen lo más posible a la realidad de la carga fisiológica que soporta el jugador profesional en competición, medida a través del comportamiento de la frecuencia cardiaca (en adelante FC), para en última instancia proponer algunas tareas de entrenamiento concretas que cuando los preparadores físicos y entrenadores lo estimen oportuno puedan ser introducidas en el entrenamiento de sus fútbolistas.
Otros artículos que te pueden interesar
- Optimización del entrenamiento adbominal con Fit-ball La Pubalgia en el futbolista. Valorar la fuerza resistencia y el índice de fatiga feuromuscular en el jugador. Análisis de los sprints Sesión de preparación física con intensidad variable. Preparación física del portero de fútbol (2ª parte).
- Circuito de resistencia intermitente neuromuscular. El entrenamiento de las capacidades coordinativas en el fútbol juvenil. Parte Teórica. Calentamiento de Competición del Club Atlético Osasuna Factores condicionantes en las distancias recorridas por los jugadores en un partido de fútbol. Calentamiento de Competición de la Selección Española de Fútbol (R.F.E.F.) Mejorar los desequilibrios musculares. Circuito de entrenamiento para el tronco.