Una vez concluimos el periodo de competición y tenemos por delante algunos días de entrenamiento donde se hace difícil mantener la intensidad de los mismos debido a la falta de competición, podemos aprovechar y realizar entrenamientos más lúdicos y donde nos interesará que el jugador alargue su estado de forma y no esté parado tanto tiempo.
En esta ocasión hemos preparado un entrenamiento en la playa con cuatro ejercicios donde la idea es que compitan entre ellos para que el resultado del trabajo sea el pensado.