Las ruedas de pases, como ejercicio de calentamiento, tarea de aproximación, o incluso como una de las tareas principales de la sesión, nos puede servir, desde el punto de vista integrado, a acercar a los jugadores a una realdad de…
Microciclo competitivo de entrenamiento para un equipo de fútbol femenino profesional. 3ª Parte
Que el fútbol femenino está cada día más en auge, es para mí una gran noticia. Para ello, nosotros/as, los entrenadores/ as de fútbol, somos una pieza muy importante dentro del sistema de dicho crecimiento. Así, en este artículo, continuaremos…
Rondos conectados 3×2+C, para la mejora de la búsqueda de superioridades en lado débil.
Los rondos, son ejercicios integrados en donde, en espacios mas reducidos, y con un menor número de jugadores, podemos trabajar todas las fases del juego, que se dan en un partido real. La utilización de este tipo de tareas está…
Doble rueda de pases con elementos en distintas figuras geométricas.
En estas ruedas de pase que os presento con toma de decisión, los jugadores que vamos a entrenar adquieren los perfiles necesarios para encontrar mejores líneas de pase, mediante un avance en la postura corporal en función de las necesidades…
Proyecto metodológico: Creciendo desde la base
Actualmente la sociedad deportiva Sofan cuenta con seis equipos en las categorías inferiores del club, dentro de las cuales se encuentran los siguientes equipos según su categoría: Biberón, Pre Benjamín, Benjamín, Alevín, Infantil y Cadete. En principio contaremos con un…
Ejercicio del mes: Circuito de fuerza y técnica con el balón
Este mes os ofrecemos un ejercicio físico-técnico de dificultad media e intensidad alta para combinar la fuerza con la técnica con balón. por Departamento Técnico
Sesión de fuerza por postas fijas y arrastres de forma analítica
En esta segunda entrega que os proponemos, queremos seguir dando forma al mesociclo establecido para la pretemporada. En éste integraremos un microciclo de fuerza con una carga mayor que en la edición anterior y de una estructura más compactada para…
Circuito primer mesociclo de pretemporada juvenil: Fuerza, coordinación, velocidad y técnica individual.
Para esta entrega intentaremos dar trasferencia a los trabajos anteriores continuando con el formato de desarrollo por postas, con unas sub-postas que integran entre si una evolución de trabajos de más analíticos acercándose cada vez más a acciones individuales de…
Así Juega: Fernando Torres (Liverpool F.C.)
Fernando Torres se consolida cada día más en la siempre todopoderosa Premier League. “El Niño” hace un despliegue de sus facultades físicas, técnicas y tácticas en cada partido que disputa con el Liverpool dando respuesta a quienes confiaron y apostaron…
Así Juega: Andrés Iniesta (F.C. Barcelona)
Andrés Iniesta fichó por el FC Barcelona en septiembre de 1996, cuando tenía 12 años, tras destacar en el torneo infantil de Brunete, en el que participó como jugador del Albacete Balompié. En poco tiempo pasó a ser una de…