Ser Ágil para cambiar rápido de dirección. Metodología básica del entrenamiento

Hoy en día cada vez hay menos tiempo y espacio para jugar a fútbol. Por ello la agilidad del jugador es una variable que debe ser analizada para optimizar al jugador. Los estudios actuales muestran estas constataciones (Little, T y…

El entrenamiento de las capacidades coordinativas en el fútbol juvenil. Parte práctica.

Presentamos la sesión práctica que impartió el Ph. Dr. Jurgen Weineck. Con un equipo de jugadores juveniles demuestra un amplio abanico de tareas y recursos para la mejora de las capacidades coordinativas en el fú♦tbol de formación. Los videos nos…

El entrenamiento de las capacidades coordinativas en el fútbol juvenil. Parte Teórica.

Presentamos la fundamentación más moderna sobre el modelo de entrenamiento de las capacidades coordinativas en el futbolista en formación. Jurgen Weineck, nos introduce en las características específicas y las demandas que tiene que cubrir el entrenador para poder mejorar coordinativamente…

Metodología del entrenamiento de la fuerza explosiva y la velocidad gestual en el fútbol a través del entrenamiento de las escaleras de suelo

Este nuevo material de entrenamiento, fácil de usar y económico, nos ayuda en la preparación de nuestros jugadores. En el fútbol la capacidad acelerativa y la fuerza-coordinación en los movimientos del juego se pueden entrenar y mejorar sobre estas escaleras.…