Microciclo: Sessões de treinamento para a melhora das basculações horizontais e verticais
A Tática do Futebol
Autor: José Antonio Prieto Castro “Cata”
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Sessões de treinamento para a melhora das basculações horizontais e verticais.
Objetivos: melhora da eficácia das basculaçoes horizontais e verticais.
Metodologia: Globalizada.
Organização e desenvolvimento das sessões:
1ª Sessão: Treinamento para a melhora das basculações horizontais.
2ª Sessão: Treinamento para a melhora das basculações horizontais e verticais.
3ª Sessão: Treinamento para a melhora das basculações horizontais e verticais com aproximação ao jogo real.
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