Como treinar a capacidade de aceleração no futebol? Do geral ao específico
A Tática do Futebol
Autor: Nani Lareo
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De todos é sabido que no esporte moderno as capacidades de velocidade, aceleração, desaceleração, etc... são fundamentais para o ótimo rendimento do esportista.
No caso do futebol, que um jogador seja capaz de recorrer uma distância no menor tempo possível implica chegar a uma bola antes que o contrário antecipar-se a uma jogada, sair airoso de uma situação defensiva, etc.
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