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Tarefas de aquecimento para as sessões de treinamento

Futsal

Autor: Jorge Rodríguez Vázquez
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Publicado em : Edição nº 71 - Mar 2013
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O aquecimento é uma tarefa mais da preparação física do esportista, sendo ademais a primeira parte de qualquer sessão de treinamento. É uma parte muito importante, já que nela predispomos ao corpo para fazer exercício de uma maneira intensa.

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