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Consenso sobre Bebidas para el Deportista. Composición y Pautas de Reposición de Líquidos.

La Medicina Deportiva y la Nutrición

Aunque en general una dieta equilibrada y una correcta hidratación son la base para cubrir los requerimientos nutricionales en la mayoría de las personas que hacen deporte, se sabe que existen necesidades específicas que van a depender de diferentes factores, como son las condiciones fisiológicas individuales, el tipo de deporte prac- ticado, el momento de la temporada, el entrena- miento y el periodo de competición.

por Nieves Palacios Gil-Antuñano, Begoña Manuz González, Luis Franco Bonafonte, Pedro Manonelles Marqueta, José A. Villegas García. |  La Medicina Deportiva y la Nutrición
Edición nº 22


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