VIDEO ¿Qué podemos definir como calentamiento? Pues, el conjunto de actividades que sirven para preparar el organismo previamente a la aplicación de cargas (esfuerzos) más exigentes, con elpropósito de poner en marcha unos sistemas funcionales y predisponernos así, al logro de rendimientos más elevados. Dentro del modelo estándar de calentamiento tenemos una primera parte orientada a nivel general y una segunda a nivel específico.