Ejemplo del primer ejercicio:
La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y sin finalización. La tarea se inicia en la zona “A” en la que los atacantes juegan con una superioridad numérica de cuatro contra dos. Este grupo tendrá la obligación de dar cinco pases seguidos para estar en condiciones de cambiar la orientación del juego hacia la otra zona y tendrán la precaución de que los defensores situados en la zona “B” no intercepten el pase. Una vez que el balón se encuentre en la zona “C” se continuará con la misma dinámica que en la zona ofensiva anterior. Cuando esto se produzca el grupo defensor basculará hacia la zona de interceptación y hacia la otra zona ofensiva. Los atacantes por cada ciclo (condicionantes de pases en ambas zonas) que completen el grupo defensor se anotará un punto. La tarea la ganará el grupo que menos puntos totalice en el tiempo total del juego.