Son tareas orientadas al Perfeccionamiento de los principios y fundamentos de juego para resolver con eficacia las situaciones en las que el equipo tras la recuperación del balón estando este en juego busca progresar y finalizar rápidamente la acción ofensiva.
Las transiciones rápida defensa-ataque suponen un porcentaje altísimo de los goles logrados por los equipos de ahí la importancia de entrenar este tipo de situaciones.
Debemos pasar de una manera rápida y coordinada de una situación de presión–recuperación del balón a otra de posesión, progresión rápida y finalización.
En entrenamiento debe suponer una mejora significativa en las cuatro fases de la transición: RECUPERACIONDE BALON + DESPLIEGUE DE LOS JUGADORES, PROGRESION DEL BALON Y JUGADORES + FINALIZACION.