El presente documento intenta sintetizar una metodología de entrenamiento acorde a las últimas aportaciones publicadas en las investigaciones científicas de los estudiosos de nuestro deporte.

Acorde a las tendencias modernas de entrenamiento bajo las directrices de la teoría de sistemas y la complejidad en el deporte, se propone una metodología de entrenamiento en consonancia a la especificidad del juego y con el claro objetivo de optimizar los subsistemas jugador y equipo.

Se propone un modelo de periodización que englobe el juego en su totalidad y trabajé todas las estructuras que conforman el futbolista, no reduciendo ni separando unas de otras, sino priorizando y procurando una correcta sinergia entre ellas y el juego a lo largo de los procesos de entrenamiento.