Cada día se camina más hacia el entrenamiento integrado, es decir, entrenar de una manera global las cualidades técnicas, tácticas y la preparación física; y no cada elemento por separado como se proponía en los métodos de entrenamiento más tradicionales.

Continuando en línea con los artículos anteriores, voy a seguir profundizando en como iniciar a los niños/as en el trabajo de las cualidades físicas (resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad), pero todo ello sin olvidar el trabajo de los aspectos técnicos o tácticos del fútbol sala. Esta propuesta es válida sobre todo para el entrenamiento de equipos en categoría benjamín y alevín.

En estas categorías no es lo más recomendable trabajar las cualidades físicas de una manera específica, pero ello no significa que debamos obviar su trabajo. Por ello yo propongo trabajarlo de una manera lúdica a la vez que se trabajan los aspectos técnicos y tácticos. Este artículo más concretamente va a girar sobre la iniciación al trabajo de las cualidades físicas de una manera integrada con el gesto táctico de las coberturas.