El modelo de pretemporada en la metodología clásica del entrenamiento deportivo no responde a las necesidades del sistema de organización de las competiciones en el futbol actual. Siete semanas de preparación no pueden justificar el nivel de rendimiento durante 9 meses. En el presente artículo, y a partir de una interesante investigación realizada en el ámbito del rugby semiprofesional, analizamos si una reducción en la carga de entrenamiento durante la pretemporada de los jugadores de rugby reducía las incidencias de lesiones. Al mismo tiempo quisieron determinar si la reducción en la carga de entrenamiento compromete las mejoras físicas obtenidas durante la pretemporada. Estos aspectos tan interesantes para la mejora del diseño de la pretemporada en los factores cuantitativos y cualitativos de la carga de entrenamiento centran el interés de este artículo. Por todo ello, los aspectos metodológicos del volumen y la intensidad de la carga en la pretemporada nos darna una visión del índice lesional y el indicador de mejora de las capacidades condicionales en nuestros equipos.