Macrociclo y temporada

Este mes presentamos el capítulo del libro dedicado al control del macrociclo, que es la unidad de planificación que integra todos los mesociclos con distinta orientación de entrenamiento. En la planificación convencional incluye los mesociclos asociados al período preparatorio y competitivo, y en la planificación contemporánea, los mesociclos de acumulación, transformación y realización.

El macrociclo se debe considerar, en consecuencia, la unidad completa de preparación, ya que integra el entrenamiento de todos los factores de rendimiento específicos y básicos asociados a los distintos niveles de entrenamiento de la modalidad deportiva.

Más del autor

Capacidades fisicas sobre base aeróbica: Circuito coordinativo.

Mecanismos defensivos de una línea de defensas de cinco jugadores.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

nueve + siete =