Entrenamiento de la coordinación y agilidad del portero de fútbol sala

Marcelo desarrolla este mes una sesión en la que integra combinaciones técnicas del portero con tareas de agilidad y coordinación.

El portero desarrolla su trabajo en un ambiente de alta variabilidad y esto provoca grandes dificultades cognitivas, coordinativas y de ejecución técnica.

Las tareas de entrenamiento se desarrollan bajo una presión espacial, temporal y de alta calidad de ejecución técnica, lo que obliga al portero a desarrollar su máxima intensidad cognitiva y física El modelo presentado este mes, centra el trabajo en las técnicas bajo portería y las salidas en el uno contra uno.

Más del autor

El Ejercicio del mes: «Juegos de Calentamiento»

La muerte súbita en el deporte y su prevención.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

nueve + 7 =