Acondicionamento Geral. Trabalho preventivo-compensatório do jovem futebolista. Parte II

Futebol base

A pélvis é uma estrutura muito importante dentro do mantimento da saúde e a integridade da coluna vertebral (Heredia, Costa e Abril, 2005), pois é nesse ponto onde convergem as ações que se transmitem do trem superior ao inferior e vice-versa, ali se insertam e se originam músculos que vão até as extremidades inferiores e é nesta zona onde se albergam os órgãos vitais. Ao estar unida a coluna vertebral através da articulação lombo-sacra existe uma incidência direta sobre as curvaturas naturais que esta possui. ...

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