Quando os futebolistas rendem o 100%? A importância de fluir. 2ª parte
Coaching Esportivo
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En el número anterior (nº 67) vimos qué era la fluencia o fluir y la importancia que tenía en el deporte para los entrenadores y los futbolistas. En este número profundizaremos en el tema, desarrollando los componente básicos de la fluencia.
Los deportistas han aprendido a centrar su atención en el momento presente. Aunque los pensamientos van y vienen, la atención del deportista permanece libre de distracciones interiores y enfocadas en el presente. Cuando un deportista está en la zona, está viviendo una experiencia óptima, está en sintonía con lo que hace, lo tiene todo bajo control, no tiene preocupaciones, está totalmente atento y tiene un sentimiento de disfrute
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