O treinamento da força rápida
A Tática do Futebol
Autor: Nani Lareo
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Digamos que quando nos referimos ao término força rápida, queremos fazer referência a todas as manifestações derivadas da força explosiva que se dão no futebol em diferentes momentos e situações de jogo (explosiva, explosiva elástica e explosiva elástica reativa). De todos é sabido que a força é a qualidade estrela para qualquer esporte coletivo, e especialmente para o futebol.
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