Félix Prieto García, un joven entrenador de la Escuela de Entrenadores del R.C.Deportivo de La Coruña, ha realizado el diseño de ejercicios para la mejora del pressing y los cambios de orientación. La combinación de dos principios, uno defensivo y otro ofensivo, son de gran utilidad para a la vez dos equipos que se enfrentan o un mismo equipo trabajen dos conceptos fundamentales del juego moderno. Para ello nos plantea algún ejercicio en una mitad de campo donde juegan 5 jugadores contra 4 más un portero (5 defensores contra 4 atacantes). El equipo atacante comienza en la línea de medio campo, e intenta llegar a portería para hacer gol, cuando pierda el balón el equipo que defendía tiene que mantener posesión....