Una aproximación hacia la clarificación de conceptos sobre los estiramientos.
La Preparación Física del Fútbol
Autor: Miguel Alberto Chamorro de Saro
Valoración de los lectores:
Añadido a favoritos: 63 veces
Se intenta realizar dentro de la confusión terminológica en el futbol, una clarificación sobre el concepto de los estiramientos así como su uso y realización siempre desde un punto de vista personal y del autor bajo su experiencia en el ámbito de la preparación física. En la actualidad, las técnicas de estiramientos, son debido a las exigencias deportivas, un arma terapéutico, preventivo y de trabajo físico tanto para el alto rendimiento como para el deportista aficionado. Muchos deportistas debido a la experiencia dolorosa y a la sensación desagradable rehúyen de ellos. El aprendizaje de los estiramientos debe ser con el objetivo de la reeducación, de obtener beneficios para nuestro organismo y concienciarnos de su importancia en cuanto a una estructura.
Otros artículos que te pueden interesar
- Propuesta de planificación para un equipo cadete (U-16) Planificación temporada: Sesiones de entrenamiento, 10º Parte El control del gasto energético en el Osasuna F.C. Actuación del Entrenador de Fútbol en el proceso de Recuperación del Futbolista lesionado. La recuperación postpartido del Real Madrid C.F. Entrenamiento de resistencia a la fuerza explosiva en arena.
- ¿Cuánta fuerza máxima necesita el jugador? Tests de evaluación de la fuerza máxima. El calentamiento de competición del Valencia C.F. Entrenamiento de fútbol en la playa Calentamiento de Competición del Valencia C.F. El dolor de ingle o Groin Pain La Pubalgia en el futbolista.