Conceptos y lineamientos de velocidad y agilidad con o sin tomas de decisión.
Autor: Hugo Tinti
Valoración de los lectores:
Añadido a favoritos: 187 veces
VIDEO El entrenamiento de la velocidad lineal no mejora significativamente la velocidad de desplazamiento con cambio de dirección. En el futbol, los cambios de dirección son elementos de alta frecuencia y se observa que en muchas metodologías del entrenamiento de la velocidad solo se presentan estímulos de velocidad lineal. Hugo Tinti nos presenta este mes las directrices básicas en el diseño de las tareas de entrenamiento para mejorar la velocidad en sus diferentes manifestaciones, incluyendo aspectos técnico-tácticos.
Otros artículos que te pueden interesar
- La velocidad y su entrenamiento en el fútbol actual. Organización y estructura de las tareas en el trabajo de fuerza contextualizadas al fútbol Planificación temporada: Sesiones de entrenamiento, 10º Parte Calentamiento de Competición del Sevilla F.C. Planificación Macro Temporada 2010 Temas para la Construcción de Sesiones de Entrenamiento Categoría 1999. CALENTAMIENTO FÚTBOL FEMENINO I: Análisis metodológico del calentamiento pre-partido de la Selección Escocesa Sub-19
- Preparación física del portero de fútbol. El calentamiento desde la metodología sistémico-táctica Capacidades fisicas sobre base aeróbica: Circuito coordinativo. La pretemporada en un equipo semiprofesional II La "Preparación física" en categorías inferiores a través del fútbol Experiencias prácticas: Análisis de un entrenamiento en un equipo profesional