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Tipos de entrenamientos para la mejora de habilidades propias de deportes intermitentes.

Fútbol y Ciencia

Autor: Eduardo Diez Galan
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Publicado en: Edición nº 73 - Mayo 2013
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Este artículo evalúa 3 diferentes tipos de entrenamiento en personas no entrenadas para comprobar cuál de ellos es el más eficaz para trabajar una serie de habilidades que son las más importantes en deportes de trabajo intermitente como es el fútbol. Durante 6 semanas se desarrollaron con 46 jugadores 3 modelos de entrenamiento: 1º: entrenamiento con condiciones programadas, 2º: entrenamiento con condiciones aleatorias y 3º: entrenamiento sin condiciones. Al final se evaluaron la eficacia de cada método.

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