volver a FUTBOL-TACTICO
  Suscríbete  
Casas de apuestas

Prevención de lesión de isquiotibiales mediante trabajo excéntrico en futbolistas.

La Medicina Deportiva y la Nutrición

El siguiente artículo consiste en una propuesta propia del marco de la prevención de lesiones deportivas y pretende colaborar en la reducción de la incidencia de lesiones en los músculos isquiosurales, lesiones tan habituales en fútbol. Después de profundizar en la literatura científica y justificar nuestra propuesta de intervención, presentaremos los ejercicios preventivos.

por Fernando Rodríguez López, Olalla García Taibo y Pedro Docampo Blanco |  La Medicina Deportiva y la Nutrición
Edición nº 85


Regresar al listado

Para leer este artículo debes suscribirte.

Miles de contenidos exclusivos y además 3 artículos GRATIS cada mes.
Registrarme ahora
Ya soy usuario, 

Quizas también te interese:

Actividades y estrategias de motivación para los futbolistas africanos de 9 a 12 años en la Academia de Fútbol de Angola - Segunda Parte title=
Actividades y estrategias de motivación para los futbolistas africanos de 9 a 12 años en la Academia de Fútbol de Angola - Segunda Parte
Dos tareas de entrenamiento mediante rueda de pases para mejorar la aparición del tercer hombre y las transiciones mediante doble rondo. title=
Dos tareas de entrenamiento mediante rueda de pases para mejorar la aparición del tercer hombre y las transiciones mediante doble rondo.
Dos tareas de entrenamiento mediante rondos dinámicos, para resolver situaciones de superioridad numérica.
Dos tareas de entrenamiento mediante estructura hexágonal para generar superioridad numérica y progresar en el juego title=
Dos tareas de entrenamiento mediante estructura hexágonal para generar superioridad numérica y progresar en el juego
El ejercicio del mes: Tarea para trabajar las finalizaciones mediante el juego de cara y apertura a banda title=
El ejercicio del mes: Tarea para trabajar las finalizaciones mediante el juego de cara y apertura a banda
Estrategias de entrenamiento táctico de fútbol 7 con futbolistas africanos. title=
Estrategias de entrenamiento táctico de fútbol 7 con futbolistas africanos.
La importancia del entrenamiento excentrico en el Futbol
La lumbalgia en futbolistas de élite. title=
La lumbalgia en futbolistas de élite.
Ejercicios de fuerza y propiocepción para Aductores, Psoas Iliaco e Isquiotibiales con Fitball
Propuesta de entrenamiento de fuerza dirigida (II): Sogrecarga mediante material lastrado.
Doble rueda de pases con elementos en distintas figuras geométricas. title=
Doble rueda de pases con elementos en distintas figuras geométricas.
Presión defensiva. Una forma de atacar sin balón title=
Presión defensiva. Una forma de atacar sin balón

Añadir a mis artículos favoritos

Debe ser un usuario registrado y entrar en su cuenta para utilizar ésta opción.

Qué desea hacer?
Entrar en mi cuenta | Registrarme
'); setTimeout(addFav, 2500); } --> $(document).ready(function(){ $('.ContentWhite img').each(function(){ $(this).addClass('img-responsive'); }); $('.ContentWhite font').each(function(){ $(this).css("color","#000"); }); $("#rateYo").rateYo({ starWidth: "18px", rating: 3, halfStar: false, precision: 0, onSet: function (rating, rateYoInstance) { //alert("Rating is set to: " + rating); doValoracion(2623, rating); }, onChange: function (rating, rateYoInstance) { $(this).next().text(rating); } }); function doValoracion(id_articulo, valoracion){ $.ajax({ type: 'POST', async: false, url: 'https://www.futbol-tactico.com/es/ajax/setvaloracion', data: 'id_articulo='+id_articulo+'&valoracion='+valoracion, success: function(data) { if (data == 0) { launchNotifiy("Gracias por valorar éste artículo!",'success'); } if (data == 1) { launchNotifiy("ERROR: Debes identificarte para poder valorar"); } if (data == 2) { launchNotifiy("ERROR: La valoración no es válida"); } if (data == 3) { launchNotifiy("Ya has votado este artículo. Sólo se puede valorar una vez."); } }, }); } function launchNotifiy(msg, type = 'danger'){ $.notify({message: msg },{type: type}); } });