A importância do treinamento excêntrico no futebol
A Metodologia do Treinamento
Autor: Hugo Tinti
Valoração dos leitores:
Adicionado a favoritos : 2 vezes
Voltar a lista de artigos
A ocorrência de lesões nos Isquiotibiais no futebol é alta. Neste artigo se analisam as causas e se apresenta um modelo de reforço muscular. O treinamento excêntrico vai desenvolvendo novas evidencias, que nos permitem melhor protegidos a nossos jogadores desta temida lesão.
Hugo Tinti mostra aspectos biomecânicos, musculares e técnicos, e um modelo de planificação, com seus exercícios, nas diferentes etapas da temporada
Para ver esse artigo deve estar cadastrado na web:
NÃO ESTÁ CADASTRADO?
Para ver o conteúdo dos artigos, deve dispor de uma conta de usuário.
Se não dispõe de uma conta, pode criá-la de forma simples em dois simples passos.
Outros artigos que possam-lhe interessar.
-
O treinamento de “As Paredes”, melhoras na velocidade de circulação da bola.
Aplicações da técnica “DAFO” no informe scouting prévio a uma partida de futebol. Complex Training: Progressão Tarefas grupais para o treinamento da pressão defensiva e a mudança de roles produzidos durante as transições do jogo. 
A importância do treinamento excêntrico no futebol Metodologia do treinamento do Real Clube Celta de Vigo B, IV Parte
- O treinamento de “As Paredes”, melhoras na velocidade de circulação da bola. Análise do aquecimento: Futebol Juvenil 2012 Tarefas grupais para o treinamento da pressão defensiva e a mudança de roles produzidos durante as transições do jogo. Tarefas de força-velocidade com finalização e ações de ataque / defesa A progressão. Desenvolvimento dos movimentos coletivos dos jogadores. Metodologia de treinamento. O pênalti em jogadores destros do futebol
Loja
-
Táctica Defensiva Fútbol SalaEste libro presenta un análisis de los conceptos y de los contenidos específicos del Fútbol Sala, al...14,00?comprarJugar en AtaqueEste libro trata muchos aspectos del juego en ataque centrándose siempre en el entrenamiento práctic...19,00?comprar
-
Jugar en DefensaCon cerca de 100 ejercicios, el libro se dirige en especial a entrenadores de fútbol, profesores en ...14,50?comprarPortafolios Magnético para TácticaTamaño A4. Se sirve con cuaderno y dos juegos de fichas imantadas rojo y azul....10,68?comprar
-
25 AÑOS DE FUTBOL SALA 'de viernes a viernes'Fruto de su dilatada carrera deportiva, 25 años dedicados al fútbol sala, Manolo Cadramón nos deja e...25,00?comprar150 Ejercicios de entrenamiento para El Portero de FútbolEl autor recopila 150 ejercicios y juegos específicos que engloban todos los mivimientos fundamental...11,00?comprar
-
Técnica del Fútbol. El ABC del entrenamiento juvenilEste libro, para el entrenamiento de niños y jóvenes, ofrece más de 100 ejercicios de entrenamiento ...17,50?comprarEl Modelo de juego del Fútbol Club BarcelonaNo quiero destripar el libro porque es preferible leerlo y bucear en sus magníficas páginas, pero sí...23,95?comprar
-
EL CALENTAMIENTO EN EL FÚTBOL: Sesiones de entrenamiento y partidos.Este libro contiene una parte teórica y una parte práctica con más de 50 propuestas de ejercicios y ...19,95?comprarPlanning Fútbol, Software Deportivo para EntrenadoresImpresionante Software Deportivo. Está dirigido a Entrenadores, Preparadores Físicos, Secretarios Té...97,00?comprar