Aquecimento da seleção de Arábia Saudita
A Metodologia do Treinamento
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Neste número continuamos com a série de artigos baseados nos diferentes tipos de aquecimento de equipes de alto nível.
O aquecimento da equipe que analisamos este mês é a seleção de Arábia Saudita (KSA), realizado no encontro que disputou ante a seleção de Kuwait, o 22 de junho de 2012
O êxito de um jogador de futebol na competição depende dos intercâmbios entre os sistemas nervoso e muscular. Para chegar a um estado ótimo do jogador o aquecimento é a estrutura metodológica do treinamento esportivo que se ocupa disso. As definições do aquecimento apresentadas pela maioria de estudos ficam resumidas em dois conceitos chaves: incrementar a capacidade de rendimento psicofísico e reduzir o risco de lesões na fase competitiva.
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